◆視力回復の方法

視力回復の方法

毎朝、
コンタクトレンズを着けるたびに、
視力回復ができたらどんなに楽だろうって思うことありますよね？

レーシックや、
サプリメント、
トレーニングやサプリメントと、
視力回復にも様々な方法があります。


適切な視力回復方法というのは、
あなたの目の状態によって決めるべきです。


それでは、
いったい近視というのは何が原因で起こるのでしょうか？

目には、
水晶体といってレンズの役割をしている部分があります。
近くばかりを見る生活をしていると、
この水晶体の弾力がなくってピントが合わなくなるのです。


現代の生活は、
パソコンやテレビゲーム、
携帯メールと目が悪くならないのが不思議という状況です。


近視の原因の嘘と真実

近視の話をする時に、
みんなが信じていることでも実は正しくないというものもあるようです。


一例としては、
遺伝が原因で近視になったという話を良く聞きますが、
実のところ遺伝の場合は５％程度でかなり強度の場合が多いのです。


また、
暗いところで本を読むのは目に良くないというのも、
よく言われますが、
実際には明るすぎるところの方が目にかかる負担は大きいのです。


視力回復トレーニングも、
特に近視になり始めや、
１０代のころは効果がみられるようです。


スポーツをする人ならば、
コンタクトレンズのわずらわしさを考えると思い切ってレーザー手術もありかもしれません。


ただし、
どんなに視力回復の治療をしたとしても、
近視になった原因をそのままにしていては、
またすぐに悪くなってしまいます。
やはり、
生活習慣の改善は欠かせませんね。